피부관리, 주목 이슈!

피부관리, 주목 이슈!
피부 트러블을 유발하는 생활습관, A-Z까지 알아볼까요?

배우고 때로 익히면 이 또한 기쁘지 아니한가. 공자가 전한 말씀인데요.
배움의 기쁨을 잘 표현한 명언인 것 같습니다.
우리도 이시간 기쁘게 피부관리에 대해 공부해볼까요?

밀가루는 신체의 당분을 급속히 높여 인슐린을 대량으로 분비합니다.
인슐린의 분비는 남성 호르몬의 분비로 이어져
피지 분비를 자극하여 여드름이 생기게 된답니다.

또한 기름진 음식물은 피지 분비를 촉진하기 때문에
수시로 먹으면 모공 속 노폐물이 쌓이게 됩니다.
모공 속 노폐물은 여드름이 되기 쉬우니 자주 먹지 않는 것이 좋습니다.

한편 꼼꼼하지 않은 클렌징으로
화장을 덜 지우게 되는 경우 염증을 일으킬 수 있어요.
덜 지워진 화장으로 막힌 모공이 염증의 윈인이 되어 여드름이 생깁니다.

씻지 않은 메이크업 도구를 사용해 화장을 하게 되면
오래된 메이크업 잔여물이 모공을 막기 때문에
여드름이 발생하기 쉬운 환경을 만들게 됩니다.
적어도 1주일에 한 번 정도 메이크업 장비를
중성 세제를 푼 물에 씻으면 여드름을 방지할 수 있습니다.

그뿐 아니라 인스턴트 식품과 가공식품을 자주 섭취하면
영양의 배분이 깨져 피부 트러블이 발생할 수 있습니다.
이렇게 몸에도 좋지 않고 피부에도 좋지 않으니
규칙적이고 균형잡힌 식사를 하는 것이 무엇보다 중요합니다.

계절 별 피부관리법, A-Z까지 파헤쳐볼까요?

봄철에는 건조한 기후 때문에 피부에 수분이 떨어질 수 있습니다.
번들거리는 피부라 하더라도 알맞는 수분 공급을 해주는 게 좋습니다.

그리고 외출하고 돌아오면 클렌징에 더욱신경 써야 합니다.
이때 황사나 꽃가루를 씻어내려고 얼굴을 무조건 심하게 문지르게되면
모공을 자극할 수 있으니 주의해야 해요.

무엇보다도 수분 함량이 뛰어난 수박껍질은 완벽한 셀프피부관리 재료가 됩니다.
수박껍질을 얇게 저며 피부 위에 올려주면
얼굴의 열을 낮춰주고 수분을 보충해 줍니다.

그리고 가을에는 자외선이 강해서 여름 못지않게 피부가 민감해집니다.
그러므로 미백효과가 있는 제품을 사용하며
수분공급을 많이 해줘야 합니다.

또한 건조한 겨울에는 피부가 최악의 상태가 되기 쉬운데요.
찬바람 때문에 피지나 땀이 많이 분비되지 못하여 건조하고 거칠어집니다.
뿐만 아니라 잦은 히터 사용이 피부를 더 건조하게 만듭니다.
겨울철에는 유분이 많이 든 제품을 발라주어 피부를 관리하는 것이 권장됩니다.

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