피부관리, 꼼꼼 정보 공부!

피부관리, 꼼꼼 정보 공부! 이제 나도 트러블성 피부 관리법 척척박사!

오늘은 또 어떤 정보를 들고 왔나~ 궁금하시죠? ^^ 오늘은 피부관리에 대한 재미있는 이야기를 준비했어요. 미리 알고 있으면 피가 되고 살이 될 알짜배기 정보만 모아왔으니 집중해 주세요!

피부 트러블이 났다면 인스턴트 식품을 드시지 않는 것이 좋습니다. 이러한 음식은 기름기가 많아 피부 트러블이 생기게끔 합니다. 되도록이면 채소 위주의 식습관을 갖추는 것이 매우 좋습니다.

보통 수직방향으로 하는 세안은 피지분비가 상당한 T존보다 눈가, 볼 일부만 닦게 됩니다.
여드름이나 트러블이 잘 생기는 분들은
이마와 코 옆, 턱을 문질러주는 가로세안을 권장해 드립니다.

또한 평소에 자외선 차단제를 정확히 활용하는 것만으로도
피부의 수많은 트러블뿐만 아니라 노화와 주름도 대비할 수 있는
홈에스테틱이 될 수 있습니다.


피부에 트러블이 있을 경우에는, 가장 중요한 사항은 피부를 진정시키는 것인데요.
알로에가 함유된 에센스나, 팩을 이용하면 피부를 진정시키는 효과가 탁월하다고 합니다.

피부 트러블이 일어난 분이라면 수건 이용을 지양하는 것도 좋습니다. 수건을 매우 깨끗하게 세탁해도 먼지가 있을 수 있기 때문에 피부를 자극할 수 있습니다. 그에 따라 세안 후 물기를 제거하지 않고 바로 미스트나 토너를 발라주는 것을 추천드립니다.

피부 좋아지는 생활습관에 관해 반드시 명심할 것들!

세안 후 10초 안에 빠르게 보습 제품을 발라주는 것이 좋습니다.
얼굴을 씻고 난 뒤 처음엔 50％의 수분을 함유하고 있지만, 시간이 지날수록 수분량이 빠르게 없어진다고 합니다.
수분을 빼앗기지 않기 위해서 세안 직후 빠르게 보습 제품을 얼굴에 발라주면 좋습니다.

비가 오나 눈이 오나 자외선 차단제를 꼭 발라주세요.
자외선은 어떤 날씨에든 존재하기 때문에 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주는 것이 중요합니다.
자외선 차단제는 피부의 손상을 예방하고 노화 방지에 좋답니다.

피부가 건조하다고 느껴지면 미스트보다는 수분, 영양 크림을 활용하세요.
미스트를 뿌리면 처음엔 촉촉하다고 느낄지 모르나 미스트가 증발하면서 피부 속 수분을 앗아가,
되려 건조해지므로 수분 크림이나 영양크림을 발라 피부 보호막을 형성하면 좋습니다.

우리가 제일 수시로 만지는 휴대폰과 피씨를 소독용 에탄올로 소독해 주세요.
손으로 온종일 만지작거리는 전자제품들에는 유해 세균이 득실거리므로
자주 소독하여 세균을 없애주면 얼굴에 자주 닿는 손의 세균을 줄일 수 있습니다.

우리 몸에 안 좋은 영향을 미치는 스트레스는 피부에도 마찬가지로 좋지 않은데요. 스트레스로 나온 호르몬은 피부 트러블을 유발하는 원인이 되니 스트레스를 되도록 받지 않고 긍정적인 생각을 하는 것이 좋습니다.

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오늘은 출근길이나 등굣길에 마주치는 버스 기사 아저씨나 이웃 주빈에게
친근한 인사 한 번 어때요? 매일 그냥 지나치는 타인에게 건네는 따뜻한 인사 한 번으로
평범한 아침이 특별하게 변할지도 모르잖아요. ^^
저는 다음 시간에 더 유쾌한 피부관리 이야기로 찾아오겠습니다!